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苹果注册ID电子邮件填写时，可以按照以下步骤填写电子邮件地址。
以常见的电子邮件服务商QQ邮箱为例，具体步骤如下：
1、打开QQ邮箱，填写自己的邮箱账号和密码进行登录。
2、进入邮箱主界面后，可以看到自己的邮箱地址，格式通常为“[你的昵称]@qq.com”，选择这个地址作为苹果ID的电子邮件地址。
3、在注册苹果ID的过程中，会有一个需要填写电子邮件的页面，在该页面的相关栏中填写自己的QQ邮箱地址，[你的昵称]+出生日期（数字形式，如XXXX年XX月XX日）+数字字母组合（可以自己设定），[你的昵称][email protected]，注意，整个电子邮件地址的格式和字符组合要符合苹果的要求。
另外需注意以下几点：
1、电子邮件地址真实有效：确保填写的电子邮件地址是真实有效的，否则可能无法收到苹果的验证邮件。
2、字符组合规则：某些特殊字符可能不允许出现在邮箱名称中，需要遵循QQ邮箱或苹果的规定进行填写，邮箱名称通常只能包含字母、数字和下划线等字符。
至于提到的“苹果注册id电子邮件怎么填写12”，没有具体上下文的情况下，可能指的是在填写电子邮件时需要考虑的一些要点和建议，具体的填写方式还需根据实际情况和个人偏好进行选择和调整，如果在填写过程中遇到任何问题，建议直接联系苹果客服以获得帮助。